お風呂でマッサージ
こんにちは 癒屋の原です
最近お風呂でマッサージをするのにはまっています
もともと長湯が出来ないのでマッサージをすると
自然と浸かっていられるんです
まず顔をフェイスラインと頬を中心に指のはらでほぐしてから
顔→耳の下→鎖骨のくぼみに向かって順番に老廃物を運ぶイメージで
流すとリフトアップしますよ
また疲れや痛みは感じなかったけどむくみが気になったので
ふくらはぎをほぐしてみました
そしたら意外にけっこう痛かったんです
コリや痛みを実感する頃にはかなり身体は疲労しているのですね
みなさんも疲れをためる前に予防できるように
癒屋にいらしてくださいね
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